Az a program főmenüje és nagyon egyszerű. Csak válaszd ki, milyen gyakorlatot csinálnál szívesen. Kattints bátran bármely gombra: nem fognak bántani.
Ne feledd a tippeket, amik minden vezérlő-elem fölött megjelennek. Néha hasznosak tudnak lenni. Hogy lásd, miről van szó, vidd az egérmutatót a lenti gomb fölé, és anélkül, hogy megnyomnád, várj egy kicsit...
