Este é o menu principal do aplicativo e ele é muito simples. Basta selecionar que tipo de exercício você quer praticar. Não tenha medo de clicar em qualquer botão: eles nunca machucarão você!
E também não se esqueça de esperar que apareçam dicas sobre cada controle. Algumas vezes elas podem ser muito úteis. Para ver como estas dicas funcionam, leve o mause sobre o botão abaixo e, sem clicar, espere um pouquinho...
