Det är huvudmenyn i programmet och den är väldigt enkel. Bara välj vilken övning du vill göra. Var inte rädd för att klicka på någon knapp: De kommer aldrig att skada dig!
Glöm inte bort att vänta på tipsen som visas över varje kontroll. Ibland kan de vara användbara. För att se hur tipsen fungerar svävar du med muspekaren över ett menyval, en knapp eller en textruta och väntar en liten stund (utan att klicka)...
